Postura e Mobilidade
Pilates para ajudar na postura, mobilidade e bem-estar no dia a dia
Asa Sul · BrasíliaStudio de Pilates personalizado
Pilates na Asa Sul em Brasília
Aulas personalizadas para postura, mobilidade e bem-estar, com orientação profissional e avaliação individual.
- Studio localizado na Asa Sul
- Atendimento particular e por convênios selecionados
- Acompanhamento personalizado
- Fale pelo WhatsApp para consultar disponibilidade
Convênios aceitos: Saúde Caixa • TRT Saúde • Plan-Assiste • STM (PLA-JMU) • STJ (Pró-Ser) • TRF • Câmara dos Deputados
* Não trabalhamos com Gympass e Wellhub.
Planos de saúde
Convênios Aceitos
Atendemos diversos planos de saúde para facilitar seu acesso ao pilates
- Saúde Caixa
- TRT Saúde
- Plan-Assiste
- STM (PLA-JMU)
- STJ (Pró-Ser)
- TRF
- Câmara dos Deputados
Atendemos alunos particulares e convênios selecionados. A confirmação de cobertura e disponibilidade é feita pelo WhatsApp.
Pilates para ajudar na postura, mobilidade e bem-estar
Se você passa o dia sentada no escritório e sente que a rotina pesa no corpo, o Pilates pode ser o cuidado que estava faltando.
Um método gentil, progressivo e personalizado que respeita seus limites, para quem busca aliviar desconfortos e melhorar a rotina.
- Não precisa ser flexível ou forte para começar
- Evolução acompanhada de forma individual
- Aulas orientadas conforme avaliação individual
Aula experimental
Sua Primeira Aula é Gratuita!
Venha conhecer nosso método e o studio, sem compromisso.
O studio
Por que escolher nosso Studio?
Atendimento personalizado na Asa Sul, em Brasília
Aulas Personalizadas
Acompanhamento individualizado respeitando seu ritmo e limitações
Horários Flexíveis
Encaixe o pilates na sua rotina corrida com horários que funcionam para você
Método Seguro
Exercícios de baixo impacto, orientados conforme avaliação individual
Localização
Pilates na Asa Sul, perto de você
O Studio Fernanda Vieira Pilates atende na Asa Sul, em Brasília, com aulas personalizadas para quem busca mais mobilidade, postura e qualidade de vida na rotina.
SEPS 712/912 Ed. Pasteur Bloco I, 211/213 - Asa Sul, Brasília - DF, 70390-125
Como chegar ao Studio
Estamos na Asa Sul, em Brasília. Veja a localização no mapa.
SEPS 712/912 Ed. Pasteur Bloco I, 211/213 - Asa Sul, Brasília - DFAbrir no Google Maps
Passo a passo
Como Funciona
Um processo simples e acolhedor para começar sua jornada
- 1
Avaliação Gratuita
Conversamos sobre seu histórico, dores e objetivos para criar um plano personalizado
- 2
Primeira Aula
Exercícios suaves e adaptados ao seu nível, sempre respeitando seus limites
- 3
Evolução Gradual
Progresso constante com exercícios que evoluem conforme seu desenvolvimento
O que nossos alunos dizem
Leia as avaliações de quem já treina com a Fernanda no perfil do studio no Google.
Ver Mais Avaliações no GoogleDúvidas
Perguntas Frequentes sobre Pilates na Asa Sul
Tire suas dúvidas sobre pilates em Brasília e conheça melhor nosso studio
Onde fica o Fernanda Vieira Studio Pilates?
O studio fica na Asa Sul, em Brasília, no endereço SEPS 712/912 Ed. Pasteur Bloco I, salas 211/213. É um espaço dedicado ao Pilates personalizado, com atendimento individual e avaliação inicial para cada aluno.
O pilates pode ajudar com dores nas costas?
Muitas pessoas buscam o Pilates para ajudar com desconfortos nas costas, postura e mobilidade. No Fernanda Vieira Studio Pilates, as aulas são orientadas conforme uma avaliação individual, respeitando os limites e objetivos de cada aluno. Em caso de condições de saúde específicas, recomendamos também o acompanhamento do seu médico.
Quais convênios são aceitos no studio de pilates da Asa Sul?
O Fernanda Vieira Studio Pilates aceita diversos convênios em Brasília, incluindo: Saúde Caixa, TRT Saúde, Plan-Assiste, STM (PLA-JMU), STJ (Pró-Ser), TRF e Câmara dos Deputados. Entre em contato para verificar a cobertura do seu plano de saúde.
Como funciona a primeira aula de pilates?
A primeira aula no Fernanda Vieira Studio Pilates é uma avaliação gratuita e personalizada. Nela, a instrutora Fernanda avalia sua postura, histórico de saúde, objetivos e necessidades específicas. Com base nessa avaliação, é criado um programa de exercícios individualizado para você.
Qual a diferença entre pilates em grupo e pilates personalizado?
No pilates personalizado, oferecido no Fernanda Vieira Studio Pilates na Asa Sul, cada aula é planejada conforme a avaliação individual do aluno, com atenção exclusiva da instrutora e correção de cada movimento. Diferente das aulas em grupo, o programa respeita seu ritmo e suas necessidades específicas.
Com que frequência devo fazer pilates?
A frequência ideal varia conforme seus objetivos, rotina e avaliação individual. Na avaliação gratuita no Fernanda Vieira Studio Pilates, conversamos sobre a sua rotina e definimos juntos uma frequência adequada para você.
O studio aceita Gympass ou Wellhub?
Não. O Fernanda Vieira Studio Pilates não possui parceria com Gympass nem Wellhub. Os convênios aceitos são: Saúde Caixa, TRT Saúde, Plan-Assiste, STM (PLA-JMU), STJ (Pró-Ser), TRF e Câmara dos Deputados. Também atendemos alunos particulares.
Pronta para cuidar da sua postura e bem-estar?
Comece hoje sua jornada rumo a mais mobilidade e qualidade de vida, com acompanhamento personalizado na Asa Sul.
- SEPS 712/912 Ed. Pasteur Bloco I, 211/213 - Asa Sul, Brasília - DF
- (61) 99999-4986
- Horários flexíveis de Segunda a Sábado
Agende Sua Avaliação Gratuita
Entre em contato pelo WhatsApp e consulte a disponibilidade de horários.